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제목 트램폴린 위에서 점프점프! 양천센터 점핑스타 무료체험 교실!
작성일 2020-01-08
조회수 522

양천센터 점핑스타 무료체험교실 운영 안내

- <트램폴린 위에서 신나는 음악과 함께 점프! 점프!> -

 

양천구시설관리공단(이사장 조주연) 양천구민체육센터에서는 주민을 대상으로 새롭게 시작하는 프로그램 점핑스타 무료체험교실을 운영한다.

 

점핑스타교실은 트램폴린의 탄력을 이용하여 코어운동, 근육운동이 가능한 유산소 운동으로 신나는 음악에 맞춰 쉴 새 없이 움직여 체지방 감량 및 스트레스 해소에 많은 도움을 주는 운동이다.

 

또한 트램폴린 위에서 움직여서 관절에 부담을 주지 않으며, 점프활동을 통한 성장판 자극으로 키 크는 운동으로도 알려져 있다.


116일 목요일 11시에 지하 1층 에어로빅실에서 진행되는 점핑스타 무료체험교실은 사전 접수(선착순 20) 후 참여가 가능하며 준비물은 실내용 운동화이다.


새로운 새해, 새로운 운동으로 건강하고 활기차게 시작할 수 있기를 바라며 양천센터 점핑스타교실에 관심 있는 주민들의 많은 참여를 바란다.


문의 : 양천구민체육센터(1855-3433)


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