점심 시간을 이용해서

직장 가까운 신월문화센터에

작년부터 필라테스, 요가를 하고 있습니다..

그동안 많은 프로그램과 강사를 만나 보았는데

연륜이 있어서인지

매끄러운 진행과 풍부한 경험으로

다양한 연령층을 잘 조화를 이루며

직장에서 쌓인 피로와 스트레스를

확 풀어주시네요~~~

외국에선 요가를 질병 치유프로그램으로 인정해서

비용이 만만치 않다고 합니다.

우리는 저렴한 비용으로

실력있는 강사님과

건강을 지킬 수 있어서 너무 좋습니다....