목동문화체육센터 김대영 트레이너님과 함께한 1년, 최고의 선택이었습니다!
- 작성자
- 조이찬
- 등록일자
- 2025년 3월 14일 10시 41분 11초
- 조회
- 23
헬스를 시작하기 전, 저는 체력도 약하고 허리와 목, 어깨에 만성적인 불편함이 있었어요. 하지만 김대영 트레이너님과 1년간 함께하며 신체적인 변화는 물론, 운동에 대한 새로운 시각을 가지게 되었습니다.
💪 체력 향상과 올바른 자세 교정
김대영 트레이너님은 단순한 근력 운동이 아닌 저의 신체 특성을 고려한 맞춤형 PT를 진행해 주셨어요. 덕분에 무리한 동작 없이도 효과적으로 체력을 키울 수 있었고, 바른 자세를 유지하는 법도 배울 수 있었습니다. 특히, 수영을 할 때도 몸의 균형을 잡는 데 큰 도움이 되었습니다!
🔍 세심한 지도와 진정성
매 수업마다 체력과 근육 상태를 체크하며 저에게 딱 맞는 운동을 지도해 주셨습니다. 단순히 프로그램을 진행하는 것이 아니라 운동 효과를 극대화할 수 있도록 세심하게 신경 써 주셨죠. 단순한 트레이닝을 넘어, 제 몸에 대한 이해도를 높일 수 있도록 도와주신 점이 정말 감사했습니다.
🎯 바디 프로필 도전!
운동을 하면서 바디 프로필을 찍고 싶은 마음도 생겼지만, 아쉽게도 도전하지 못했어요. 하지만 김대영 트레이너님과 함께라면 언젠가 꼭 도전할 수 있을 거란 자신감이 생겼습니다!
🎓 진로 상담까지!
운동에 대한 관심이 깊어지면서 생활체육 2급 자격증에도 관심을 가지게 되었는데, 이에 대한 상담까지 친절하게 해주셨어요. 단순한 PT가 아니라 앞으로의 운동 방향까지 고민해 주신 덕분에 더 큰 목표를 설정할 수 있었습니다.
✔ 목동문화체육센터에서 PT를 고민하고 계신다면?
✔ 김대영 트레이너님을 강력 추천합니다!!
✔ 단순한 운동이 아닌, 내 몸을 제대로 알고 변화시키는 경험을 하고 싶다면 꼭 한 번 상담 받아보세요.
1년 동안 함께해 주신 김대영 트레이너님께 다시 한번 감사드리며, 앞으로도 계속 도전해 나가겠습니다! 💪🔥