신월문화체육센터, 신나는 점핑으로 체지방을 불태우자!

- 신월문화체육센터 <점핑휘트니스> 프로그램 운영-

양천구시설관리공단(이사장 박태문) 신월문화체육센터에서는 점핑 휘트니스 프로그램을 운영하고 있다.

점핑 휘트니스는 트램펄린을 이용해 유산소와 근력운동을 동시에 하는 운동으로 점프하면서 중력의 영향으로 전신의 근육을 자극하고 단련하며 체지방을 빠르게 태워주는 효과가 있다.

또한 신나는 음악에 맞춘 지속적인 점프 동작으로 고강도 유산소 운동 효과를 얻을 수 있으며 최신유행 안무로 신나고 즐겁게 스트레스 해소 및 체중감량 효과를 볼 수 있다.

해당 프로그램은 월․수․금 8시, 12시, 19시 / 화․목 18시, 19시 / 토 10시 매시간 50분씩 프로그램이 진행된다.

자세한 사항은 양천구 시설관리공단 홈페이지(www.ycs.or.kr)에서 확인 가능하다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)