신월문화체육센터, 함께 해, 우.리. 밸런스 신월

- 신월문화체육센터 대사증후군 등록자 프로그램 운영 -

양천구시설관리공단(이사장 박태문) 신월문화체육센터에서는 2024년 지역주민의 비만 예방을 위한 신체활동 활성화 사업을 보건소와 연계해 “함께 움직임이 즐거운 운동교실”을 운영한다고 밝혔다.

해당 프로그램은 대사증후군 등록자를 대상으로 실시되며, ▲만성질환 예방을 위한 서킷 프로그램과 ▲어르신을 위한 트롯댄스, ▲신체균형 및 낙상예방을 위한 밸런스 운동 등으로 구성된다.

프로그램 운영은 9월 3일(화)부터 11월 26일(화)까지 매주 화요일 12주 동안 진행되며, △성인(65세이하) 타바타 인터벌 트레이닝 매주 화요일 16:00~17:00 반과 △어르신(65세이상) 밸런스운동 · 낙산예방 매주 화요일 15:00~16:00반 총 2개반이다.

접수는 8월 5일(월)부터 유선으로 선착순 등록을 진행하며, △성인(65세 이하)는 ☎02-2620-4338, △어르신(65세 이상)은 ☎02-2620-4335 으로 가능하다.

센터 관계자는 “지역주민의 비만 예방과 체력 증진을 위해 보건소와 실시하는 이번 프로그램에 관심 있는 여러분의 많은 참여 바란다.”라고 말했다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093~5)