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<P class=바탕글 style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: HY견고딕; TEXT-ALIGN: center; mso-hansi-font-family: HY견고딕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: HY견고딕; mso-hansi-font-family: HY견고딕; mso-ascii-font-family: HY견고딕">다가올 여름 준비는 필라테스로!!</SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 신명 태고딕; TEXT-ALIGN: center; mso-hansi-font-family: 신명 태고딕"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 신명 태고딕; mso-hansi-font-family: 신명 태고딕; mso-fareast-font-family: 신명 태고딕">- 양천구민체육센터 <필라테스D> 신규 회원 모집 -</SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림; TEXT-ALIGN: center; mso-hansi-font-family: 굴림"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-fareast-font-family: 굴림"> <?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림; TEXT-ALIGN: center; mso-hansi-font-family: 굴림"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림; mso-hansi-font-family: 굴림; mso-fareast-font-family: 굴림">----------------------------------------------------------------------------------------------------</SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체"> <o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">양천구시설관리공단(이사장 김종구) 양천구민체육센터는 성인남녀를 대상으로 <필라테스D> 프로그램을 매주 월·수·금 16:00~16:50 다목적실에서 운영한다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체"></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">필라테스는 요가와 스트레칭 근력운동을 합친 운동으로 반복된 동작을 통하여 연속적으로 근육 운동을 시키면서 통증 없이 근육의 약한 부분을 강화시키고 유연성을 증가 시켜주는 운동이다.</SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">또한 근육의 크기는 늘어나지 않는 동시에 근육이 증대되어 체력이 강화되고 바디라인은 예쁘게 잡아주며 군살을 없애고 다이어트 효과도 있다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체"> <o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">프로그램 이용접수는 양천센터 1층 접수처에서 선착순으로 가능하며 이용회비는 1개월 45,100원이고 5월부터 개강 예정이다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체"> <o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">군살 없는 탱탱한 몸매와 완벽한 바디라인을 위하여 <필라테스D> 프로그램에 회원 여러분의 많은 참여를 기대한다. </SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체"></SPAN></P>
<P class=바탕글 style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체"><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 굴림체; mso-hansi-font-family: 굴림체; mso-fareast-font-family: 굴림체">※ 문의 : 양천구민체육센터 (☎2652-1792~5)</SPAN></P></BODY>