건강힐링문화관, 10월 라인댄스 무료체험교실 운영 안내

양천구시설관리공단(이사장 박태문)은 건강힐링문화관 프로그램 활성화 및 지역주민들의 건강한 여가생활을 위하여 라인댄스 무료체험교실을 오는 10월 23일(수)에 진행한다고 밝혔다.

라인댄스는 누구나 어려움 없이 박자에 맞춰 따라 추는 춤이며, 춤이 과격하거나 몸에 피로가 쌓일 정도의 강도 높은 댄스가 아니기 때문에 심신이 편안해지고 기분이 좋아지는 심리적 안정감을 주는 댄스로 알려져있다.

또한 복부, 골반과 하체를 이용하여 중심을 이동하는 동작들이 많기 때문에 코어 강화에 큰 효과를 주며, 근육의 힘을 높이고 동작과 자세를 개선하는 데에 도움을 주는 유산소 운동이다.

라인댄스 무료체험교실은 10월23일(수) 11시~11시50분 성인대상 누구나 참여 가능하고 10월 22일(화)까지 건강힐링문화관 지하1층 접수처에서 선착순 접수를 진행한다.

※ 문의: 건강힐링문화관(☎2691-9810)