양천구민체육센터, 1월 28일(토) 무료체험교실 참여하세요!

- 지루할 틈이 없는 즐거운 핏합(FITHOP) 무료체험교실 운영 -

양천구시설관리공단(이사장 박태문) 양천구민체육센터는 힙합과 피트니스 동작을 결합한 근력 및 유산소 통합 운동인 ‘핏합’교실의 2월 신설을 앞두고 주민을 위해 무료체험교실을 운영한다고 밝혔다.

‘핏합’은 힙합무브 기반의 댄스 피트니스 운동으로, 핏합만의 기본 동작으로 수업이 진행되고 특히 코어와 하체 강화, 심폐운동을 효과적으로 할 수 있는 운동이다.

1월 28일(토) 09시 30분에 시작하는 ‘핏합’ 무료체험교실에 참가를 희망하는 주민은 1월 18일(수)부터 유선 및 현장 접수 후(접수 후 별도의 연락은 없음) 무료체험 당일 편한 복장과 실내용 운동화를 준비하여 참여하면 된다.

양천센터 관계자는 “누구나 따라할 수 있는 쉽고 재미있는 동작을 히트 댄스곡에 맞춰 성인병 예방은 물론 다이어트와 스트레스 해소까지 1석3조 이사의 효과를 누릴 수 있는 ‘핏합’교실에 관심 있는 주민들의 많은 참여를 기다린다.”고 전했다.

자세한 운영 프로그램 및 신청안내는 공단홈페이지(https://www.ycs.or.kr) 및 카카오톡채널(https://pf.kakao.com/_TmWns)에서 확인할 수 있다.

※ 문의: 양천구민체육센터(☎2652-1792)