양천구시설관리공단(이사장직무대행 이광종) 양천구민체육센터는 건강하고 아름다운 취미생활을 위한 성인 ‘에스테틱발레’교실을 운영한다고 밝혔다.

성인 ‘에스테틱발레교실’은 근력운동과 스트레칭, 바 운동을 통해 좌우 밸런스 유지는 물론 바른 자세와 코어 힘을 단단히 유지하는 운동이다. 격하게 뛰지 않아도 땀이 주르륵 흐를 정도의 운동효과를 볼 수 있다는 장점이 있다.

양천센터 ‘에스테틱발레’교실은 매주 월, 수, 금 13시부터 90분 간 진행되며, 지하1층 다목적실에서 운영된다. 회비는 월67,600원이다.

양천센터 관계자는 “조용한 클래식 음악에 맞춰 생활 속에서 잘 쓰지 않는 속근육 단련과 탄탄한 몸매 만들기에 효과적인 성인 ‘에스테틱발레’교실에 많은 관심과 참여를 기다린다.”고 전했다.

※ 문의: 양천센터(☎2652-1792)