신월문화체육센터 8월 무료체험교실 안내

- 어린이 줄넘기 및 ABT 프로그램 무료체험교실 운영 -

- 8월 10일(수)부터 1층 접수처 선착순 접수 -

양천구시설관리공단(이사장직무대행 이광종) 신월문화체육센터에서는 주민들의 체육프로그램 체험 기회 확대를 위하여 8월 무료체험교실을 운영한다고 밝혔다.

신월센터에서 진행하는 8월 무료체험교실은 어린이 줄넘기 프로그램과 ABT 프로그램이다. 줄넘기는 아이들의 성장판을 자극하여 뼈 성장에 도움을 주며, 면역력 증가, 체력 강화에도 효과적이다. 또한 전신운동인 만큼 다른 유산소 운동에 비해 칼로리 소비량이 굉장히 높으며 소아비만에도 효과적인 운동이다.

‘ABT’는 전신순환운동으로, 복부와 엉덩이, 허벅지 운동을 통해 코어를 강화하는 운동이다. 아름다운 몸매를 만들고 체지방 감소, 다이어트를 쉽고 재미있게 할 수 있다는 특징이 있다.

어린이 줄넘기 프로그램은 8월 19일(금) 오후 5시부터 50분 간 진행되며, ABT 프로그램은 8월 24일(수) 오후 9시부터 50분 간 진행될 예정이다.

무료체험교실은 양천구에 거주하는 주민 누구나 신청 가능하며 8월 10일(수)부터 1층 접수처에서 접수를 받는다. 자세한 사항은 양천구 시설관리공단 홈페이지(www.ycs.or.kr)에서 참고할 수 있다.

신월센터 관계자는 “무료체험교실을 통해 몸과 마음이 건강한 시간이 될 수 있기를 바라며, 더 나아가 고객 맞춤형 서비스를 위해 주민의 목소리에 귀를 기울이도록 노력하겠다.”고 전했다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)