신월문화체육센터 2월 무료체험교실 안내

- 무료체험교실 2월 6일부터 선착순 접수!! -

양천구시설관리공단(이사장 박태문) 신월문화체육센터에서는 소도구 필라테스A, SU라인댄스B(초급) 프로그램에서 무료체험교실을 운영한다.

소도구필라테스는 작은 도구들을 이용하는 필라테스로 몸의 동작을 보조하는 역할을 하거나 동작에 저항을 높이기 위한 것으로 신체를 안전하게 보호해주는 동시에 운동 강도와 더불어 운동효과를 높일 수 있는 운동이다.

라인댄스 프로그램은 올바른 자세로 비만, 체력저하에서 벗어날 수 있고 골다공증을 예방하며, 뇌 운동에 도움이 되는 즐거운 댄스 강좌이다.

무료체험교실 소도구필라테스A는 2월22일(수)에 12시부터 50분간, SU라인댄스B는 2월23일(목)에 18시부터 50분간 진행된다. 소도구 필라테스 준비물은 운동복, SU라인댄스 준비물은 운동복, 실내화 이다.

양천구에 거주하는 주민 누구나 신청 가능하며 2월6일부터 1층 접수처에서 접수를 받을 예정이오니 관심있는 주민들의 많은 참여를 기다린다. 자세한 사항은 양천구 시설관리공단 홈페이지(www.ycs.or.kr)에서 참고할 수 있다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)