양천구시설관리공단(이사장 조주연) 양천구민체육센터에서는 유아부터 성인까지 누구나 참여가 가능한 발레교실을 운영한다.

발레는 전문 무용이라는 인식이 강하지만 최근에는 발레에 대해 알려진 여러 운동효과로 인하여 생활체육운동의 한 영역으로 자리 잡았다.

80%이상이 스트레칭 운동으로 진행되는 발레교실은 자칫 운동량이 적어보일 수 있지만 장시간 자세를 유지하는 동작은 온몸이 땀에 젖는 고강도 운동으로 불린다.

또한 발레는 유연성을 높여주고 군살을 잡아주는 동작이 많아 몸의 라인을 예뻐지게 하여 성장기 유아부터 다이어트 및 몸매에 관심이 많은 여성들에게까지 인기가 많다.

5세부터 강습이 가능한 유아발레는 ▲화·목, 14:00~14:50 ▲토, 11:00~11:50 ▲토, 12:00~12:50, 3개 반이 운영되며, 7세부터 강습이 가능한 어린이발레는 ▲화·목, 15:00~15:50 ▲토, 14:00~14:50 ▲토, 15:00~15:50에 운영된다.

또한 성인발레교실은 ▲월·수·금, 12:00~12:50 ▲월·수·금, 13:00~13:50 ▲화·목, 13:00~13:50에 운영되니 관심 있는 주민들의 많은 참여를 바란다.

※ 문의 : 양천구민체육센터(☎02-1855-3433)