양천구시설관리공단(이사장 조주연) 신월문화체육센터에서는 오는 3월부터 요가 프라하&소마 운동을 신규 개설할 예정이다.

요가 프라하&소마 운동은 체형을 먼저 파악하여 무리하지 않게 단계별로 접근하고 배운 자세가 습관이 될 수 있도록 구체적으로 전달하며, 호흡과 자세를 함께 수련하여 몸의 편안함과 마음의 평화를 찾을 수 있도록 도와줘 체형에 맞지 않는 자세로 인한 부작용과 부상을 막을 수 있다.

요가 프라하&소마 운동은 매주 화‧목요일 06:00∼06:50까지 진행하며 회비는 월34,600원으로 관심 있는 주민 여러분들의 많은 참여를 바란다.

기타 자세한 사항은 신월문화체육센터(☎02-1588-3433)로 문의하면 된다.