양천구시설관리공단(이사장 조주연) 양천구민체육센터에서는 지난 27일(목) 코로나19로 대면 수업에 대한 불안감을 해소해 줄 ‘온라인 라이브 요가 강습’ 무료체험교실을 실시했다고 밝혔다.

요가는 근육과 관절을 부드럽게 풀어주는 기본적인 스트레칭에 각각의 동작에 복식 호흡이 함께 행해지면서 오장육부를 정화시키며 기혈을 원활하게 하여 몸을 건강하게 만들어 주는 운동이다. 양천구민체육센터는 매월 마지막 주 누구나 참여할 수 있도록 무료체험교실을 운영하고 있다.

‘온라인 라이브 요가 강습’은 실시간 화상회의 시스템(ZOOM)을 통해 서로의 모습을 보면서 운동할 수 있는 비대면 강습방법이다. 매주 화, 목요일(주2회) 오전 10시부터 50분간 진행되며, 회비는 월 20,700원으로 저렴하다.

양천센터 관계자는 “요가수업에 관심은 있으나 코로나19로 불안한 주민을 위해 온라인 강습을 준비하게 되었다. 무료로 체험 해 볼 수 있는 무료체험교실은 6월에도 진행 될 예정이오니 관심 있는 주민들의 많은 참여를 바란다.”고 전했다.

※ 문의 : 양천구민체육센터 (☎2652-1792)