양천구민체육센터와 함께하는 맞춤형 어르신 건강체조

- 주1회 인근 경로당 방문을 통한 직원 재능기부 -

양천구시설관리공단(이사장직무대행 이광종) 양천구민체육센터는 어르신 신체기능 및 삶의 질 향상을 위해 인근 경로당 어르신들께 ‘어르신 신바람 트롯 건강 체조교실’을 운영하고 있다고 밝혔다.

매주 수요일 주 1회씩 운영되는 건강체조교실은 양천센터 직원들의 재능기부를 통해 신나는 트로트 음악에 맞춰 스트레칭 동작과 간단한 근육운동, 우울감 해소에 도움이 되는 손유희 웃음체조 등의 순서로 진행되고 있다.

이날 체조교실에 참여한 어르신은 “날씨가 쌀쌀해져 활동을 잘 하지 않게 되었는데 트로트 음악과 함께 여러 프로그램을 즐길 수 있게 해주어 너무 고맙다.”고 말했다.

양천센터 관계자는 “일주일에 한번의 방문으로 아쉬움이 있지만 어르신 건강 체조를 통해 신체 능력 향상은 물론 삶의 활력을 얻을 수 있는 유익한 시간이 되시기를 바란다.”라고 전했다.

※ 문의: 양천구민체육센터(☎2652-1792)