신월문화체육센터 '점핑휘트니스' 프로그램 운영

- 엄청난 칼로리 소모!! 신나게 뛰며 다가올 여름 준비하자! -

양천구시설관리공단(이사장 박태문) 신월문화체육센터에서는 점핑휘트니스 프로그램을 활발히 운영 중이다.

점핑휘트니스는 상․하체 근육을 모두 사용하는 전신운동으로, 칼로리 소모가 많아 근력강화와 다이어트에 효과적이다. 또한, 트램플린 위에서 점프하기 때문에 무릎에 가해지는 압력을 효과적으로 줄여 안전한 운동이다.

해당 프로그램은 월․수․금 08시, 12시, 19시 /화․목 18시, 19시, /토요일 10시 매시간 50분씩 프로그램이 진행되며 이용회비는 주3회 75,900원, 주2회 50,600원, 주1회 37,900원이다. 정원은 25명이며 매월 25일부터 신청이 가능하다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)